Mulet väder idag med tidigt på morgonen, men det klarnade snabbt upp och blev riktigt soligt strax efter frukost.
Idag hängde jag med ett gäng på stavgångsutflykt över till Spanien. Faktiskt roligare än jag trodde att
gå med stav och bra träning om man tar i och får upp lite tempo. Vi gick genom skogen ca 4 km till en färja som tog oss över till byn Ayamonte på den spanska sidan av floden.
Supermysig liten by med massor av caféer, restauranger och butiker. Efter sightseeing i en kyrka och saluhall slog vi oss ner vid ett litet hak och tog in sangria och massa olika tapas. Gäller ju att passa på när vi var i Spanien. Blev en härlig långlunch i solen.
Rask takt tillbaka från färjan och nu uppladdning för nästa pass. Imorgon väntar löpning i bergen så jag tar nog yoga istället för eftermiddagslöpning även idag. Har hört så många historier här från personer som skadat sig för att de har kört på för hårt i början så jag känner att jag kan ”softa”med gott samvete även idag... EDIT: jag struntade i yogan och körde löpträning istället, lärde oss hur vi ska springa i upp- och nerförsbacke. Grymt bra! 
Inga kommentarer