Är du sugen på vandring i Österrike men har inte vandrat i Alperna tidigare? Då är detta inlägg för dig! Jag kom nyligen hem från min första vandring i Österrike och det var en fantastisk upplevelse. Jag hade inte kunnat ana att det skulle vara så stor skillnad att komma till Alperna på sommaren!
Att komma tillbaka till alpbyarna jag besökt på vintern gav en extra dimension, att se samma landskap sommartid – och allting blir även så lätt sommartid, inga tunga pjäxor och varmt i luften!
Vi startade vår vandring i Österrike i Gastein, i alpbyarna Bad Gastein och Dorfgastein, och fortsatte sedan västerut till den lilla orten Zams i västra Tyrol. Orter som alla hade något speciellt!
Vandring i Österrike – Bad Gastein
Vår vandringsresa i Österrike startade i Bad Gastein, dit vi tog oss med flyg till München och sedan tåg. (Läs mer om resan till Bad Gastein i detta inlägg.)
I Bad Gastein tog vi kabinliften hela vägen upp till toppen av Stubnerkogel, på 2 246 meter. Vår guide för dagen tog med oss på en härlig vandring på stigar längs kammen på berget med fortfarande snöklädda bergstoppar i bakgrunden. Så vackert! Denna led är relativt enkel och passar nybörjare som mig, speciellt när man tar kabinliften hela vägen upp!




Vi startade med att gå över den högt belägna hängbron på 140 meter, 2 300 meter upp, som jag klampade över med skidpjäxor förra vintern. Nu var det en helt annan sak, med vandringskängor och en varm vind.









Vi gick sedan på fina stigar som var mestadels torra, men på vissa ställen låg fortfarande snö kvar.
Lunch på Gipfelrestaurant Stubnerkogel
Efter tre timmars vandring tog vi lunch uppe på toppen av Stubnerkogel på Gipfelrestaurant Stubnerkogel. En kall öl i solen och en krispig schnitzel, perfekt efter en förmiddag med vandring. Vårt försök att beställa in iskaffe gick dock sådär – vi fick istället in en ”Eis” (glass) kaffe, som är en glassdrink!






Vi promenerade sedan nedför berget, med ett stopp för en läskande citronvatten på en klassisk alprestaurang halvvägs ner, som även den har öppet på sommaren. På vägen ner, fritt betande hästar och kor med bjällror som gav extra alpkaraktär! Sista halvan tog vi kabinliften ner.






Bad Gastein är dessutom en av de mysigaste alpbyarna jag varit i, med charmiga hus och en levande by med massor av restauranger och barer – även på sommaren!



Vandring i Österrike – Dorfgastein
Nästa dag åkte vi till grannbyn Dorfgastein, för vandring och mountaincart i denna by. Även här ett riktigt härligt landskap att vandra i, där vi startade med en gondollift upp till toppen för en kortare vandring. Dorfgastein är känt som den mest familjevänliga alpbyn i Gastein, och det märks även sommartid med flera lekparker och andra aktiviteter för barn.






När vi efter någon timme såg detta café var det perfekt att ta en kaffepaus. Jag uppskattar verkligen att i stort sett alla restauranger uppe i backen verkar hålla öppet på sommaren!




Mountaincart nedför berget
Vissa av dessa aktiviteter funkar både för barn och vuxna, som mountaincart. En trehjuling med tjocka hjul som man kan åka med nedför berget. Ett riktigt kul sätt att ta sig ner, där man tar sig nedför transportlederna som man vintertid tar ner till dalen.






After hike på termalspa
En bonus med att vandra i Gastein är termalbaden och de varma källorna som finns här i alla byar. Härliga på vintern med bastu och varma bad, på sommaren även med stora solterraser med alptopparna som backdrop.


Fakta om vandring i Gastein
Över 600 km markerade vandringsleder finns i Gasteindalen, från enkla promenader till krävande högalpina turer. Läs mer om vandringsleder i Gastein här.
Gondollifter går hela vägen upp till toppen, bland annat till Stubnerkogel och Graukogel. På så sätt kan man komma högt upp på ett enkelt sätt och börja vandringen där.
Man behöver liftkort, men ett dagskort upp till toppen och ner igen kostar 31,50 euro för vuxen och 18,00 euro för barn födda 2011–2020. Så det kostar klart mindre än ett liftkort på vintern.
Bästa tiden för vandring i Österrike:
- Juni–september: Högsäsong för de flesta leder.
- Juli–augusti: Stabilast väder och flest öppna alpstugor.
- Maj och oktober: Lägre temperaturer och färre besökare, men snö kan förekomma på hög höjd.
För vem passar området? Gastein erbjuder vandring för nästan alla nivåer: Familjevänliga leder och temastigar. Medelsvåra dagsvandringar till sjöar och utsiktsplatser, som de vi gjorde. Krävande högalpina turer med stora höjdskillnader för erfarna vandrare.
Vad ska man packa för en dagsvandring? Vandringskängor med stöd för vristen. Ryggsäck med ombyte – det kan växla snabbt, och vindar på toppen kan göra att det är klart kallare än i dalen. Lager på lager är att rekommendera. Solskydd och vatten.
Efter två dagar i Gastein tog vi tåget ett par timmar västerut mot västra Tyrol och byn Zams. Läs mer om den staden och vandring i Zams i nästa inlägg!
Resan till Österrike var en pressresa arrangerad av Österrikes turistbyrå. Tankar och åsikter som alltid mina egna.
Du kan även läsa mer om denna vanding hos andra bloggare som var med, som Helena Lyhth
Läs mer om Österrike på sommaren
- Vandringsresa till Österrike!
- Tågresa till Österrike
- Spahotell i Salzburg
- Saker att göra i Salzburg
- Ölhallar i Salzburg – tio tips för ölälskaren
- Michelinkrogar i Salzburg – jag provar 1-stjärniga restaurang Esszimmer
- Boutiquehotell i Salzburg med stor takterrass – Hotel Stein
Vanliga frågor om vandring i Österrike
Var kan man vandra i Bad Gastein?
I Bad Gastein vandrar du enklast genom att ta kabinliften upp till toppen av Stubnerkogel på 2 246 meter och gå längs de fina stigarna på bergskammen, med snöklädda bergstoppar i bakgrunden. En höjdpunkt är den högt belägna hängbron på 140 meter, drygt 2 300 meter upp. I hela Gasteindalen finns över 600 km markerade vandringsleder, så utbudet är stort även utanför Stubnerkogel.
Vilka vandringsleder passar nybörjare i Gastein?
Leden längs kammen på Stubnerkogel passar nybörjare bra, särskilt eftersom du tar kabinliften hela vägen upp och slipper den jobbiga uppstigningen. Stigarna är mestadels torra och relativt enkla att gå. Gastein erbjuder dessutom familjevänliga leder och temastigar, och i grannbyn Dorfgastein börjar du med en gondollift upp till toppen för en kortare och lättare vandring.
Behöver man vara vältränad för att vandra i de österrikiska Alperna?
Nej, du behöver inte vara vältränad för att vandra i Alperna. Tack vare gondol- och kabinlifterna kan du ta dig högt upp på berget utan ansträngning och sedan välja en led som passar din nivå. Det finns allt från enkla promenader och temastigar till krävande högalpina turer, så även en ovan vandrare hittar lagom utmaning – jag är själv nybörjare och klarade lederna utan problem.
När är bästa tiden att vandra i Österrike?
Bästa tiden att vandra i Österrike är juni till september, som är högsäsong för de flesta leder. Juli och augusti ger det stabilaste vädret och flest öppna alpstugor. Maj och oktober innebär lägre temperaturer och färre besökare, men då kan det fortfarande ligga snö kvar på hög höjd.
Vad kostar det att vandra i Österrike?
Själva vandringen är gratis – den största kostnaden är liftkortet om du vill ta dig upp på berget med gondol eller kabinlift. I Gastein kostar ett dagskort upp och ner 31,50 euro för vuxen och 18,00 euro för barn födda 2011–2020. Till det kommer eventuell lunch på toppstugorna, men i övrigt är vandring en billig semesteraktivitet.
Hur kallt är det på topparna i Alperna på sommaren?
På topparna i Alperna är det betydligt svalare än nere i dalen på sommaren, eftersom temperaturen sjunker med höjden. Det kan dessutom blåsa kraftigt på topparna, vilket gör att det upplevs ännu kallare. Även en varm sommardag i dalen kan det vara märkbart kyligt högst upp, så lager på lager och en vindtät jacka i ryggsäcken är att rekommendera.
Behöver man liftkort för att vandra i Alperna?
Du behöver liftkort om du vill ta gondol eller kabinlift upp på berget, men inte för att vandra i sig. I Gastein finns smidiga kort som du blippar per åk, antingen bara upp eller upp och ner. På sommaren är liftkorten klart billigare än på vintern – ett dagskort upp och ner kostar 31,50 euro för vuxen.
Hur långa är vandringslederna i Gastein?
I Gasteindalen finns över 600 km markerade vandringsleder, från korta och enkla promenader till långa, krävande högalpina turer. Du kan alltså välja allt från en kort tur på en timme till heldagsvandringar med stora höjdskillnader. Tack vare lifterna kan du dessutom korta ner turerna genom att åka upp eller ner en sträcka.
Hur mycket kostar ett sommarliftkort i Gastein?
Ett sommarliftkort i Gastein i form av ett dagskort upp till toppen och ner igen kostar 31,50 euro för vuxen och 18,00 euro för barn födda 2011–2020. Det är alltså klart billigare än ett liftkort på vintern. Vill du bara åka upp eller bara ner finns det också kort som du blippar per åk.
Hur tar man sig till Gastein för vandring?
Smidigast tar du dig till Gastein genom att flyga till Salzburg och sedan ta tåget, en resa på runt 2 timmar totalt. Du kan även flyga till München och ta tåget därifrån, men då tar resan längre tid med fler byten. Tågstationen i Bad Gastein ligger centralt, bara några hundra meter från huvudliften.
Kan man ta liften upp och vandra ner i Österrike?
Ja, att ta liften upp och vandra ner är ett av de populäraste sätten att vandra i Österrike. I Gastein åker du gondol eller kabinlift upp till toppen och vandrar sedan ner längs stigarna i din egen takt. Det räcker med ett liftkort som du blippar per åk, så du kan välja att åka bara upp och spara benen på vägen dit.
Vad ska man packa för en dagsvandring i Alperna?
För en dagsvandring i Alperna bör du packa vandringskängor med stöd för vristen, en ryggsäck med ombyte, samt solskydd och vatten. Vädret kan växla snabbt och vindarna på toppen gör att det ofta är klart kallare än i dalen, så lager på lager är att rekommendera. En vindtät jacka är bra att ha med även en solig dag.
Är det svårt att vandra i Alperna som nybörjare?
Nej, det behöver inte vara svårt att vandra i Alperna som nybörjare. Genom att ta liften upp slipper du den tunga uppstigningen och kan välja bland enkla, väl markerade leder. Leden längs kammen på Stubnerkogel i Bad Gastein är ett bra exempel – relativt enkel och med stigar som mestadels är torra. Som nybörjare själv tyckte jag det var fullt hanterbart.
Är Bad Gastein bra för vandring?
Ja, Bad Gastein är ett utmärkt vandringsområde. Härifrån når du toppen av Stubnerkogel med kabinlift och vandrar längs vacker bergskam med den högt belägna hängbron som höjdpunkt. Dalen har över 600 km markerade leder för alla nivåer, och som bonus finns termalbad att koppla av i efter vandringen. Bad Gastein är dessutom en av de mysigaste alpbyarna, med charmiga hus och ett levande restaurang- och barliv även på sommaren.
Är Dorfgastein bra för barnfamiljer?
Ja, Dorfgastein är känt som den mest familjevänliga alpbyn i Gastein, och det märks även sommartid. Här finns flera lekparker och aktiviteter för barn, och du börjar vandringen bekvämt med en gondollift upp till toppen. En höjdpunkt för både barn och vuxna är mountaincart – en trehjuling med tjocka hjul som man åker nedför berget på, ett riktigt kul sätt att ta sig ner till dalen.

