Matochresebloggen
Portugal Resor

Barhäng med marathonlöparna

 

En väldigt kul och inspirerande del med att åka ner på en träningsresa som denna är alla samtal med medresenärerna – över en lunch, i bastun eller som ikväll – över ett glas vin i baren. Många är väldigt erfarna löpare som gärna delar med sig av tips och jag som nybörjare extra nyfiken på hur de började springa och hur de har tagit sig till den nivå de är på idag.

Ofta har de som jag börjat med att anmäla sig till ett kortare lopp, tränat inför det, känt att det var kul att springa loppet, anmält sig till ett längre lopp, tränat mer strukturerat till det osv.

Så, det bästa för att komma igång från att inte träna alls är just att våga anmäla sig till ett lopp man tror man klarar och sedan börja träna. Nu är det ju fortfarande 137 dagar kvar till midnattsloppet i Stockholm – nog med tid för även den helt otränade att anmäla sig och sedan börja träna. På torsdag får jag mitt förslag på träningsprogram från min PT, bara för er som vill att kopiera och hänga på den 16 augusti. Nu kör vi!

20140401-231852.jpg

 

Du kanske också är intresserad av...

Inga kommentarer

    Lämna gärna en kommentar